リフレッシュ／5,500円（50分）

好きなことを思いっきり話して心のデトックス

対面セッション
 
人に言えないイライラ・モヤモヤを聞いてほしい、とにかく誰かと話したい、元気になりたい、今の自分を変えたい、自慢したい、夢を語りたい、もっと輝きたい…など、どんなことでも気持ちのおもむくままに、安心してお話いただけるコースです。誰かの前で心を開いて本音で語ることで、カタルシス効果（心の浄化作用）が得られ、気持ちの整理・こだわりから解放されます。すっきりとした心は本来の自分を取り戻し、楽しい前向きなことをアウトプットすることで、心が満たされて自然に元気になっていきます。

カラーセラピー／7,700円（70分）

選んだクリスタルの色からわかる深層心理

対面セッション
 
美しいクリスタルをツールに使用した、カラーセラピーのコースです。色彩は「心を映し出す鏡」と言われ、その瞬間に気になるクリスタルの色を選ぶことで、無意識の心の状態を引き出してくれます。選ばれたクリスタルの意味をお伝えしながら、心を整理していくことで、新しい気づきのきっかけとなってくれます。日々揺れ動く感情…そのときに心に響くメッセージをみつけながら、定期的な心のケアをおすすめしています。

ストレスチェックケア／6,600円（60分）

ストレスチェックを受けた方のアフターフォロー

対面セッション
 
年に一度のストレスチェックは心の健康診断のようなものですが、職場でせっかく受けても、多くは「それっきり」っていうのが現状です。ストレスチェックの結果をもとに、職場での問題点や悩みを安心してお話いただけるコースです。肩こり、風邪等の体の不調は感じやすくても、心の疲れや不調は自分では気づきにくいものです。体のケアはマッサージ、肌のケアはエステがあるように… ときには心の状態をチェックして、メンタル不調を予防する心のケアをおすすめしています。

電話セラピー／1,100円（10分）

対面セッションを受けた方対象のサポート

電話セッション
 
最近嫌なことがあった、嬉しいことがあった、新しいことを始めたくなった、ちょっと元気をなくしている、本音で話したい…など、なるべく早く話してすっきりしたいときに、電話で気軽にお話いただけるコースです。日々の想いを溜めることなく、心のコンディションを整えていくことで、心にゆとりをもてるようになり、日常生活の質の向上につながります。

鈴川れいか／REIKA SUZUKAWA　（クリスタル・ガーデン代表）

●略歴

大学卒業後、大手企業法律事務所パラリーガル・広告代理店営業・総合人材サービス会社・外資系企業人事部スーパーバイザー等の様々な業界・職種を経験し、実務を通して社会人として多くの基礎を学ぶ。
2児出産後は、産業カウンセラーの資格を活かし、公共機関（雇用・能力開発機構、ハローワーク等）にて、能力開発支援アドバイザーとして勤務。
2010年、文部科学省による「大学生の就業力育成支援事業」のプロジェクトメンバーとなり、女子大学にてキャリアカウンセラーとして勤務。
10年以上の相談業務を経験し、企業のストレスチェック制度導入後のカウンセリング事業推進員として活動。
 
2019年5月7日、クリスタル・ガーデン開業。
人生100年時代と言われる今、心豊かに楽しく生活するライフスタイルをサポートいたします。

●今までの経験を活かした総合的なカウンセリング

①カタルシス効果を目的としたカウンセリング
（ストレス解消、心の未病対策）
②心豊かに楽しく生きたい人のサポート
③心を整えるカラーセラピー
④キャリア相談（転職・子育て後社会復帰支援）
⑤ストレスチェックのアフターケア

●資格等

＊産業カウンセラー
＊カラーセラピスト
＊色彩心理アドバイザー
＊キャリアインストラクター
＊日本産業カウンセラー協会会員
＊藤沢商工会議所会員

●ネーミング

クリスタル→浄化、自然のいやし
ガーデン→集まる場所、楽しむ空間
☆心がいやされる場所になりますように☆